0歳児の生活リズムの注意点

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雑誌などに、0歳児の生活リズムの例など載っていますが、

0歳児の生活リズムはこうであるべき、そんなの全く考えなくて良いですよ。

 

お手本通りには絶対にいきません。

0歳児の生活リズムには個人差があります。

その子の睡眠のリズムに合わせて、毎日を送っていけば良いのです。

 

ただ、お風呂の時間は固定にしましょう。

こうすることで、赤ちゃんに時間をリセットさせていた感じです。

 

ある子は夜は6時間寝ます、とか、10時間寝ますなんて事がありますが、

たとえば、うちの子の生活リズムは、夜中も昼間も無く、

2時間、3時間置きに、泣いていましたよ。


毎日が睡眠不足です。

おっぱいも痛いし、授乳している時間の方が長いんじゃないかって

思った日もありました。

 

いつしか、だんだんと楽になっていく物です。

 

睡眠のタイミングを見計らって、昼間に支援センターへ連れて行っていました。

眠かったり、お腹がすいていたりで、

機嫌が悪いことの方が多かった思い出がありますよ。

 

買い物に行くのも一苦労なんですよね。

うちの子は、ちょっと遠くても、散歩がてらベビーカーで買い物に行くのが

一番お気に入りな様子でしたよ。

 

ベビーカーに乗せたまま、オムツ替えをした思いでもあります。

今となっては、楽しい幸せな思い出です。

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